ビタミン剤「アリナミン」シリーズの違いを比較！効果や成分を解説

肩こりや腰痛、目の疲れや体の疲労感に効果的なアリナミン。疲れを感じているときの救世主として知られていますが、種類が多くどれを選んだらいいのか迷っている方も多いでしょう。アリナミンには、現在6種類の製品があります。

パッケージや名前を見ただけでは違いがなかなかわかりませんよね。そこで今回は、アリナミンシリーズの成分や効果の違い、選び方を紹介します。

アリナミンの有効成分の違い

アリナミンはどれもビタミン剤であることには変わりありませんが、種類によって配合されているビタミンの種類や量が異なります。

アリナミンAの有効成分

成分名	成分量（1日の最大服用量）	効果
フルスルチアミン（ビタミンB1誘導体）として	100mg	糖質、脂質、たんぱく質からエネルギーを作る 筋肉の疲労を改善する
ピリドキシン塩酸塩（ビタミンB6）	20mg	たんぱく質からエネルギーを作る 神経の活動をサポート
シアノコバラミン（ビタミンB12）	60μg	たんぱく質からエネルギーを作る 神経を修復する
リボフラビン（ビタミンB2）	12mg	糖質、脂質、たんぱく質のからエネルギーを作る
パントテン酸カルシウム	15mg	糖質、脂質、たんぱく質のからエネルギーを作る

アリナミンAは、体がだるかったり重かったりするような症状を改善するお薬です。アリナミン製薬株式会社が独自に開発したフルスルチアミンをはじめ、ピリドキシン塩酸塩やリボフラビンが配合されています。

神経を修復するシアノコバラミンも配合されているため、神経痛や腰痛、肩こりなどにも効果を発揮します。

アリナミンA50の有効成分

成分名	成分量（1日の最大服用量）	効果
フルスルチアミン（ビタミンB1誘導体）として	100mg	糖質、脂質、たんぱく質からエネルギーを作る 筋肉の疲労を改善する
ピリドキシン塩酸塩（ビタミンB6）	10mg	たんぱく質からエネルギーを作る 神経の活動をサポート
シアノコバラミン（ビタミンB12）	20μg	たんぱく質からエネルギーを作る 神経を修復する
リボフラビン（ビタミンB2）	10mg	糖質、脂質、たんぱく質からエネルギーを作る

アリナミンA50は、アリナミンAの下位互換品と思ってもらって問題ありません。体のだるさや重さをメインに効果を発揮するお薬です。神経痛や肩こり、腰痛などにも使用できます。

アリナミンAとの違いは、配合されている成分の量と種類です。

成分名	アリナミンAの成分	アリナミンA50の成分
フルスルチアミン（ビタミンB1誘導体）として	100mg	100mg
ピリドキシン塩酸塩（ビタミンB6）	20mg	10mg
シアノコバラミン（ビタミンB12）	60μg	20μg
リボフラビン（ビタミンB2）	12mg	10mg
パントテン酸カルシウム	15mg	–

上の表を見るとわかるように、ピリドキシン塩酸塩やシアノコバラミン、リボフラビンの量がアリナミンAよりも少なくなっています。またパントテン酸カルシウムは配合されていません。

人によってビタミン剤で胃のむかつきを感じる方がいるので、そういった方でも服用しやすいものといえるでしょう。ただし、あえてこのアリナミンA50を選ぶ必要はないのかなと思います。

アリナミンEXプラスの有効成分

成分名	成分量（1日の最大服用量）	効果
フルスルチアミン（ビタミンB1誘導体）として	100mg	糖質、脂質、たんぱく質からエネルギーを作る 筋肉の疲労を改善する
ピリドキシン塩酸塩（ビタミンB6）	100mg	たんぱく質からエネルギーを作る 神経の活動をサポート
シアノコバラミン（ビタミンB12）	1,500μg	たんぱく質からエネルギーを作る 神経を修復する
トコフェロールコハク酸エステルカルシウム （ビタミンEコハク酸エステルカルシウム）	103.58mg	血行をよくする
パントテン酸カルシウム	30mg	糖質、脂質、たんぱく質のからエネルギーを作る
ガンマーオリザノール	10mg	ビタミンB1・B2・B6・B12の働きを助ける

アリナミンEXプラスは、目や肩、腰の症状にフォーカスしたお薬です。目の疲れや腰痛、肩こりに効果のあるピリドキシン塩酸塩やシアノコバラミンがより多く配合された処方になっています。

目や肩、腰の症状に対する効果をメインにしたアリナミンシリーズのなかで、もっともメジャーな製品です。

アリナミンEXプラスαの有効成分

成分名	成分量（1日の最大服用量）	効果
フルスルチアミン（ビタミンB1誘導体）として	100mg	糖質、脂質、たんぱく質からエネルギーを作る 筋肉の疲労を改善する
ピリドキシン塩酸塩（ビタミンB6）	100mg	たんぱく質からエネルギーを作る 神経の活動をサポート
シアノコバラミン（ビタミンB12）	1,500μg	たんぱく質からエネルギーを作る 神経を修復する
トコフェロールコハク酸エステルカルシウム （ビタミンEコハク酸エステルカルシウム）	103.58mg	血行をよくする
パントテン酸カルシウム	30mg	糖質、脂質、たんぱく質のからエネルギーを作る
ガンマーオリザノール	10mg	ビタミンB1・B2・B6・B12の働きを助ける
リボフラビン（ビタミンB2）	10mg	糖質、脂質、たんぱく質からエネルギーを作る

アリナミンEXプラスαは、アリナミンEXプラスの成分にリボフラビンが加わったものです。リボフラビンには三大栄養素である脂質や糖質、たんぱく質からエネルギーを効率よく作る働きをもっています。

そのためアリナミンEXプラスαは、目や肩、腰の症状だけでなく体に疲れがたまっている方向けの商品です。

アリナミンEXゴールドの有効成分

成分名	成分量（1日の最大服用量）	効果
フルスルチアミン（ビタミンB1誘導体）として	100mg	糖質、脂質、たんぱく質からエネルギーを作る 筋肉の疲労を改善する
ピリドキサールリン酸エステル水和物（活性型ビタミンB6）	100mg	たんぱく質からエネルギーを作る 神経の活動をサポート
メコバラミン（ビタミンB12）	1,500μg	たんぱく質からエネルギーを作る 神経を修復する
コハク酸d-α-トコフェロール （天然型ビタミンE）	100mg	血行をよくする
ガンマーオリザノール	10mg	ビタミンB1・B2・B6・B12の働きを助ける
葉酸	1mg	ビタミンB12の働きを助ける

アリナミンEXゴールドは、従来からあったアリナミンEXプラスの効果をさらに高めたものです。目や肩、腰の症状がある方に向いています。

諸症状により効果を発揮するようにアリナミンEXプラスとは種類が異なるビタミンB6・B12・Eが配合されていることが特徴です。

また神経の修復を行うビタミンメコバラミンの働きを助ける葉酸も配合されています。

アリナミン錠の有効成分

成分名	成分量（1日の最大服用量）	効果
フルスルチアミン（ビタミンB1誘導体）として	20mg	糖質、脂質、たんぱく質からエネルギーを作る 筋肉の疲労を改善する
リボフラビン（ビタミンB2）	12mg	糖質、脂質、たんぱく質のからエネルギーを作る
ピリドキシン塩酸塩（ビタミンB6）	10mg	たんぱく質からエネルギーを作る 神経の活動をサポート
シアノコバラミン（ビタミンB12）?	40μg	たんぱく質からエネルギーを作る 神経を修復する
トコフェロールコハク酸エステルカルシウム （ビタミンEコハク酸エステルカルシウム）	20.72mg	血行をよくする

アリナミン錠は、ほかのシリーズとは違い唯一の指定医薬部外品です。指定医薬部外品とは、ドラッグストアや薬局ではなくコンビニで販売できるほど効果や副作用がマイルドなもののことです。

アリナミン錠以外のアリナミンシリーズはすべて医薬品として販売されています。そのためアリナミン錠はシリーズのなかでもっとも効果がマイルドです。

主に体の疲れに効くよう成分が配合されていますが、ビタミンの配合量が少ないためほかのアリナミンと比べると大きな効果は期待できないでしょう。

有効成分の違いまとめ

	効果	アリナミンA	アリナミンA50	アリナミンEXプラス	アリナミンEXプラスα	アリナミンEXゴールド	アリナミン錠
フルスルチアミン（ビタミンB1誘導体）として	糖質、脂質、たんぱく質からエネルギーを作る 筋肉の疲労を改善する	100mg	100mg	100mg	100mg	100mg	20mg
ピリドキシン塩酸塩（ビタミンB6）	たんぱく質からエネルギーを作る 神経の活動をサポート	20mg	10mg	100mg	100mg		10mg
ピリドキサールリン酸エステル水和物（活性型ビタミンB6）	たんぱく質からエネルギーを作る 神経の活動をサポート					100mg
シアノコバラミン（ビタミンB12）	たんぱく質からエネルギーを作る 神経を修復する	60μg	20μg	1,500μg	1,500μg		40μg
メコバラミン（ビタミンB12）	たんぱく質からエネルギーを作る 神経を修復する					1,500μg
リボフラビン（ビタミンB2）	糖質、脂質、たんぱく質のからエネルギーを作る	12mg	10mg		10mg		12mg
パントテン酸カルシウム	糖質、脂質、たんぱく質のからエネルギーを作る	15mg
トコフェロールコハク酸エステルカルシウム （ビタミンEコハク酸エステルカルシウム）	血行をよくする			103.58mg	103.58mg		20.72mg
コハク酸d-α-トコフェロール （天然型ビタミンE）	血行をよくする					100mg
パントテン酸カルシウム	糖質、脂質、たんぱく質のからエネルギーを作る			30mg	30mg
ガンマーオリザノール	ビタミンB1・B2・B6・B12の働きを助ける			10mg	10mg	10mg
葉酸	ビタミンB12の働きを助ける					1mg
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アリナミンの効能効果の違い

アリナミンの効能効果は、種類によって少しずつ異なります。自分が求めている効果があるかどうかをしっかり確認してから購入するようにしましょう。

アリナミンA・アリナミンA50の効能効果

アリナミンAとアリナミンA50の効能効果は次の3つです。

筋肉痛や関節痛にも使えますが、アリナミンAやアリナミンA50は体の疲れをメインターゲットにしたものです。筋肉痛や関節痛などの緩和を目的に使用する場合は、アリナミンEXプラスやアリナミンEXゴールドなどが適しています。

アリナミンEXプラス・アリナミンEXプラスαの効能効果

アリナミンEXプラスとアリナミンEXプラスαの効能効果は次の2つです。

眼精疲労や関節痛などがメインの効能効果となっています。目や肩、腰の症状がつらい方向けの製品です。

アリナミンEXゴールドの効能効果

アリナミンEXゴールドは、目や肩、腰の症状に特化しています。

ほかのアリナミンと違うのは、「首すじのこり」という効能効果が入っているところです。この効能効果はアリナミンEXゴールドにしか記載されていません。

アリナミン錠の効能効果

アリナミン錠は指定医薬部外品（医薬品よりも効果がマイルド）ということもあり、ほかのシリーズとは少し違った効能効果となっています。

ぱっと見だといろいろな効果が書いてあるので一番効果が高いように見えますが、基本的にアリナミン錠は「栄養補給」という意味合いが強い製品です。

アリナミンの効能効果まとめ

製品名	アリナミンA	アリナミンA50	アリナミンEXプラス	アリナミンＥＸプラスα	アリナミンＥＸゴールド	アリナミン錠
効能効果①	①肉体疲労時、妊娠・授乳期、病中病後の体力低下時のビタミンB1補給	①肉体疲労時、妊娠・授乳期、病中病後の体力低下時のビタミンB1補給	①眼精疲労、筋肉痛、関節痛（肩こり、腰痛、五十肩など）、神経痛、手足のしびれの緩和	①眼精疲労、筋肉痛、関節痛（肩こり、腰痛、五十肩など）、神経痛、手足のしびれの緩和	眼精疲労、筋肉痛、関節痛（肩・首すじのこり、腰痛、五十肩など）、神経痛、手足のしびれの緩和	①疲労の回復・予防
効能効果②	②筋肉痛・関節痛（腰痛、肩こり、五十肩など）、神経痛、手足のしびれ、便秘、眼精疲労の緩和	②筋肉痛・関節痛（腰痛、肩こり、五十肩など）、神経痛、手足のしびれ、便秘、眼精疲労の緩和	②肉体疲労時、病中病後の体力低下時、妊娠・授乳期のビタミンB1B6B12の補給	②肉体疲労時、病中病後の体力低下時、妊娠・授乳期のビタミンB1B6B12の補給		②体力、身体抵抗力または集中力の維持・改善
効能効果③	③脚気	③脚気				③日常生活における栄養不良に伴う身体不調の改善・予防 -疲れやすい、疲れが残る、体力がない、身体が重い、身体がだるい -目の疲れ -首、肩、腰または膝の不調 -冷えやすい、血行が悪い -二日酔いに伴う食欲の低下、だるさ
効能効果④						④病中病後の体力低下時、発熱を伴う消耗性疾患時、食欲不振時、妊娠授乳期または産前産後等の栄養補給
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アリナミンの選び方

アリナミンの選び方はとても簡単です。種類が多いので迷ってしまいますが、3つのパターンにわけて選ぶことができます。

体の疲れやだるさが気になる方

体の疲れが気になる方は、アリナミンAを選ぶとよいでしょう。三大栄養素からエネルギーを作り出すフルスルチアミンとリボフラビンが配合されているため、だるさや重さを感じる体をすっと軽くしてくれます。

目や肩、腰の症状が気になる方

体の疲れよりも目や肩、腰の症状が気になる方は、アリナミンEXプラスやアリナミンEXゴールドを選んでみてください。神経の活動をサポートしたり修復したりする成分がしっかり配合されています。

体の疲れと目や肩、腰の症状がどちらも気になる方

目や肩、腰の症状だけでなく体の疲れも気になる方にはアリナミンEXプラスαがよいでしょう両方の症状に効くように成分が配合されているため、疲れを取りながら気になる目や肩、腰の症状も和らげてくれます。

アリナミンの値段が高いと感じる方向けのビタミン剤

アリナミンシリーズのなかでもっとも人気のアリナミンEXプラス。270錠で約3か月使えるとはいえ、1瓶で6,000円以上するので正直「高いな…」と感じている方もいるのではないでしょうか。

そのようなにぴったりなのが「新ネオビタミンEX」です。

新ネオビタミンEXは、アリナミンEXプラスとまったく同じ成分が同じ量だけ配合されているにもかかわらず、お値段は約2,300円。半額以下で手に入ります。

アリナミンと比べるとあまり知られていないメーカーではありますが、効果は同じですので、メーカーにこだわりがない方は新ネオビタミンEXを試してみてはいかがでしょうか。

まとめ

アリナミンは種類によって「体の疲れ」に特化したものと、「目や肩、腰」に特化したもの、「疲れと目や肩、腰」の両方に効くものとがあります。どのような症状に悩んでいるのかに合わせて選ぶようにしましょう。

目や肩、腰の症状が気になる方で「アリナミンはちょっと高いな」と感じる方は、まったく同じ成分が配合されている「新ネオビタミンEX」も検討してみてください。